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Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    1 Donnerstag 16. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 2
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    2 Donnerstag 23. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 3
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    3 Donnerstag 30. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    4 Donnerstag 27. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 5
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    5 Donnerstag 13. März 2025 17:30 – 19:00 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    • 6
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)
    6 Donnerstag 20. März 2025 17:30 – 19:00 Uhr Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Bahnhofstr. 43, OG, Zi. 01)

Hatha-Yoga - Grundkurs

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.

17.02.25 23:54:54