Mehr als Kampfsport und Selbstverteidigung: Shinson Hapkido

Shinson Hapkido ist ein Bewegungs- und Entwicklungstraining für Menschen jeden Alters, das aus den traditionellen koreanischen Kampfkünsten in Verbindung mit asiatischer Heilkunst und Lebensweisheit entwickelt wurde. Der Name Hapkido ist koreanisch und heißt übersetzt „Weg (Do) zur Harmonie (Hap) von Körper, Geist und Lebenskraft (Ki).“ Das Training umfasst Selbstverteidigungs- und Kampfkunst-Techniken (z. B. Hand- und Fußtechniken, Fall- und Partnerübungen), wie man sie auch aus bekannteren Stilrichtungen wie Karate, Judo, Taekwondo oder Aikido kennt, ebenso wie ruhigere und langsamere Formen, ähnlich wie in Yoga, Tai Chi oder Qigong. Ergänzt wird das Training durch Aufbau- und Konditionstraining, ganzheitliche Gymnastik, effektive Energie- und Atemübungen sowie Meditation in Ruhe und Bewegung. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen oder Vorkenntnisse erforderlich.

Material

Bitte bringen Sie bequeme Trainingskleidung (am besten langärmlig) mit.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
1 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
- 2
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
2 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
- 3
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
3 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
- 4
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
4 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
- 5
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)
5 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Laaber, Fitness-Park Listl (Papiermühle 1)